. på en ny måde

Med en fusion af klassisk yoga og moderne evidensbaseret fysioterapi kan du nu opleve den smarte vej til en smidigere, stærkere & mere smertefri sunhed

Afspil video
Tine Sørensen
Tine Sørensen
Læs mere
Jeg følte mig fra første sekund trygt, grundigt og kompetent guidet af Nicolas ind i yoga stillinger, jeg ikke anede, jeg kunne. Med passion, stor viden om kroppens fysiologi og erfaring bæres man gennem yoga'ens verden. Jeg går altid derfra mere balanceret og groundet i krop og sind, end da jeg kom.
Connie Øls Madsen
Connie Øls Madsen
Læs mere
Jeg er vild med, at Nicolas har en kropsforståelse ned til de små detaljer. Han er en guru i en dansk krop og helt nede på jorden i sin tilgang. Han er selv gået vejen og møder hver og en af os, der hvor vi er! Jeg glæder mig til hver gang for der er lethed, skøn energi, læring og rum til at jeg kan blive bedre, passe på min krop og forstå den bedre, fordybe mig og lande i mig selv.
Ayoe Raun Kemmer
Ayoe Raun Kemmer
Læs mere
Ayoe Raun Kemner Jeg er total overrasket over hvor supergod træning du/I leverer. Jeg er oprindelig selv fys og bliver så stolt af faget med det du/I leverer. Præcise øvelser, rette graduation, konkret instruktion, muligheder for at få individuelle råd og ikke mindst en gave at ka træne hjemmefra online plus små bonusvideoer.
Marianne Johansen
Marianne Johansen
Læs mere
Jeg har nydt rigtigt godt af Nicolas fine blanding af 'Østens og Vestens' viden om kroppen og den holistiske balance, og om hvordan man får de bedste, langsigtede resultater lige meget hvad man går efter! Virkelig super oplevelse!! TAK ! 🙂
Lotte Asminn
Lotte Asminn
Læs mere
Sindsygt lærerig træning. Har fået langt bedre styr på hvordan jeg træner uden skader, men samtidig får udfordret krop og sind. Godt tempo, gode øvelser. Prøv et forløb. Du vil ikke fortryde det!
Jeanette Hansen
Jeanette Hansen
Læs mere
Man mærker virkeligt hvordan man får dybden med i alle muskler. Alle de gode hensyn til evt. skavanker. Og det giver bare det ekstra kick til at blive ved.
Steen Landbo
Steen Landbo
Læs mere
Jeg har før gået til yoga, men jeg har aldrig tidligere oplevet en yogalærer, som rent faktisk underviser i grundøvelser helt ned til mindste detalje. Jeg fortsætter på næste hold. Vil du virkelig lære yoga, så kan Yoga Prehab varmt anbefales.
Pauline Uhre Hauge
Pauline Uhre Hauge
Læs mere
Allerede efter et par uger kunne jeg mærke en markant forskel i min ryg, som jeg ellers havde en del problemer med. Og nu, efter de første 8 uger, er min ryg uden smerter og problemer. Jeg glæder mig til næste runde.
Anne Mary Siverts
Anne Mary Siverts
Læs mere
Nicolas formidler en grundig viden om kroppen, skelettet, muskler og ikke mindst funktionen, således at man ikke belaster på en uhensigtsmæssig måde. Det er hårdt og kraftfuldt arbejde, men kroppe bliver stærk og smidig. Det er den bedste form for yoga, jeg har deltaget i.
Lotte Hvid Jensen
Lotte Hvid Jensen
Læs mere
Jeg får både meget detaljeret forklaring på, hvordan de enkelte øvelser skal udføres og hvad de gør ved kroppen. Jeg troede ikke yoga var noget for mig, men jeg har valgt at fortsætte 8 uger endnu, da jeg kan mærke er øget smidighed og forbedret balance.
Solveig Rense
Solveig Rense
Læs mere
Her får man en god vejledning i at gøre øvelserne helt rigtigt, så man får mest muligt ud af sin træning uden at gøre skade på sig selv. Jeg er altid i godt humør når jeg kommer fra træning og det er aldrig træls at skulle afsted.
Anne Ralenkötter
Anne Ralenkötter
Læs mere
Man behøver ikke, at være specielt smidig, veltrænet og ligne en yogi, for at komme her til yoga-undervisningen. Jeg kommer her, fordi jeg netop ikke er alle de ting, men for at bevare det, jeg har og måske forbedre lidt, selvom jeg har ælderen imod mig. Jeg føler, alle er velkommen her og kan få noget ud af det.
Hanne Skjoldborg
Hanne Skjoldborg
Læs mere
Yoga med Nicolas er noget jeg glæder mig til hver uge. Det giver som regel sved på panden og mine stive led bliver udfordret. Det er lærerigt, udfordrende, hårdt og sjovt på samme tid. Nicolas underviser med stort nærvær og dedikation. Mit udbytte er en øget kropsbevidsthed, fornyet energi og velvære efter hver time. Kan klart anbefale yoga med Nicolas.
Susanne Kjær Eskildsen
Susanne Kjær Eskildsen
Læs mere
Enhver nybegynder i yogaens jungle, burde unde sig selv et Prehab-forløb hos Nicolas. Jeg er selv nybegynder og har på bedste Coronavis fulgt diverse online-sessioner gennem næsten 2 år. Det var først i mødet med Nicolas jeg oplevede effekten og glæden ved yogaen.
Tidligere
Næste

MEDLEMSKABER

Vælg en plan som matcher .

1 x ugentlig

Få én fleksibel session hver uge
kr 399 måned
  • 1 x ugentlig session
  • Fleksibilitet på tværs af alle hold
  • Ubegrænset onlinetræning
  • Ingen binding
  •  

Ubegrænset

Træn med på alle hold, hver uge
kr 499 måned
  • Ubegrænset træning hver uge
  • Fleksibilitet på tværs af hold
  • Ubegrænset onlinetræning
  • Ingen binding
  •  

Yoga Master

+ Fri adgang til premium bootcamps mm.
kr 899 måned
  • Ubegrænset træning hver uge
  • Flexibilitet på tværs af hold
  • Ubegrænset onlinetræning
  • Ingen binding
  • + Ubegrænsede bootcamps

Klippekort

Drop ind uden medlemskab
kr 997 8 klip
  • Træning præcis efter dit behov
  • Fleksibilitet på tværs af alle hold
  • 8 Sessioner
  •  
  •  

HOLDPLAN

Vælg en plan som matcher .

Hos Yoga Prehab Aarhus, får du en eviensbaseret opskrift, på en bevægelig, fit & smertefri krop i balance. Via en intelligent vekslen mellem transformativ styrketræning & smidiggørende yogasessioner, er du som medlem helgarderet med nøjagtig den restitution og træningsvolumen, der vil garantere en mærkbar forvandling af din fysiske & mentale sundhed. Med vores ekspertdesignede holdplan & eksklusive onlinetræning får du alt hvad din krop har behov for, under ét enkelt medlemskab. Læs mere om vores anmelderoste træningskoncepter i Aarhus nedenfor, og se hvordan de kan blive en  del af din nye hverdag, allerede i dag.

Afspil video

Oplev en fusion af moderne evidensbaseret fysioterapi & et mix af yogaens mest virkningsfulde stilarter. Den sikre vej til en smidigere, stærkere og mere smertefri sundhed. En skånsom yogaform for enhver.

Afspil video

Slå hovedet fra & nyd en af yogaens mest dynamiske stilarder, under trygge og sikre rammer. Her synkroniseres ånderæt og bevægelser i klassiske yogaøvelser, der fremmer styrke, smidighed og kropsbalance. 

Afspil video

Skab en fit & smertefri krop, som er naturligt modstandsdygtig og behandlende overfor kroppens degenerative aldringssymptomer, skader og skavanker, med fysioterapeutisk styrketræning. Alle niveauer kan være med!

Afspil video

Accelerer din fedtforbrænding, styrkeudvikling & helkrops opstramning, med byens billigste kvalitetstræning i det fri. På Outperformance gør vi din træning til en leg, via motiverende og udbytterig udendørstræning

BOOTCAMPS

Vælg en plan som matcher .

Som alternativ til vores klassiske yogamedlemskaber, kan du hos Yoga Prehab også vælge at blive en del af en af vores 3 eksklusive bootcamps i Aarhus: Yoga Camp, Fysio Camp & Power Camp. Som del af et nøje tilrettelagt forløb og et fast træningsfællesskab, vil du i en tidsafgrænset periode, kunne opleve at accelererer dine ønskede træningsresultater og få styr på vanerne på en helt ny måde. Du kan blive en del af vores bootcamp forløb i Yoga Prehab centeret i Aarhus C, eller på én af vores ca. 40 udendørslokationer rundt om i Danmark. Udforsk vores premium camps, nedenfor.

Afspil video

Med en personlig, fysioterapeutisk opstartskonsultation, eksklusiv holdundervisning & individualiseret onlinetræning, får du med Yoga Camp et skræddersyet og målrettet 8 ugers  forløb, med fuld tilfredshedsgaranti

Afspil video

Oplev et Danmarks mest populære at gennemtestede fysioterapiforløb, under tryg & & kompetent vejledning af din egen faste fysioterapeut, får du på Fysio Camp en sjov &  effektiv vej til et fit & smertefri krop, fuld af energi

Afspil video

Accelerer din fedtforbrænding, styrkeudvikling & helkrops opstramning, med sjov & effektiv udendørstræning på Aarhus havn. Et gennemtestet og anmelderost koncept, med garanti for resultater.

Visionen om yoga på en ny måde i Aarhus ?

Afspil video

Yoga Prehab visionen er at tilbyde dig en sikker vej til en smidigere, stærkere, og mere smertefri krop i balance. 

At give dig et behagelig og stressfri metode, til at forebygge og behandle kroppens degenerative aldringssymptomer, skader & skavanker, så du kan få glæden af en mere velfungerende & smertefri fysisk, med færre begrænsninger & mere overskud i hverdagen. 

Her vil du få yogaens og fysioterapiens mest virkningsfulde redskaber til at bringe kroppen og nervesystemet i balance, reducere stress, og til uforstyrret at gå dybere i den meditative oplevelse, som i sidste ende er yogaens ultimative formål. 

Med den perfekte kombination af yoga, pilates og styrke-kardio hold, får du hos Yoga Prehab præcis den helgarderende træning, som vil løfte din fysiske og mentale sundhed til nye højder.

Via en ekstra fysioterapeutisk dimension i Yoga Prehabs sofistikerede kropsarbejde, går vi et spadestik dybere, for at udløse dit fulde fysiologiske og mentale sundhedsudbytte, så du kan nyde langt større effekt af din træning, og på en mere hensigtsmæssig måde. 

Vi skræller alle overflødige lag fra i vores gennemtestede og anmelderroste undervisning, som er baseret på en nøje udvalgt samling af yogaens og fysioterapiens mest virkningsfulde øvelser og programmer, så du er garanteret den største og mest sikre transformation, mod netop den helgarderet krop og sundhed som du har brug for. 

Uanset sin nuværende smidighed, styrke, balance eller smertetilstand, har du med Yoga Prehab et sikkert sted, hvor du trygt og nemt vil kunne følge undervisningen uden begrænsninger, da hvert eneste af vores ekspertudviklede træningssessioner, er omhyggeligt designet med kropsvenlige alternativer, til hvert eneste af de tænkelige udfordringer, som du vil kunne komme til at møde, i de forskellige øvelser, overgange og sekvenser, på din yogarejse. 

ANMELDELSER

Vil du have en gratis og uforpligtende snak om vores yoga i Aarhus ?

Skriv en besked

         Telefon: 70 20 10 70                    kundeservice@yogaprehab.dk

Jeg sidder klar ved telefonen mandag – torsdag fra 12:30 til 14.30

Besøg yogacenteret på Toldbodgade 8, 8000 Aarhus C ?

Scroll to Top

Gratis samtale

Book en vejledende samtale vedrørende personlig træning

Gratis samtale

Book en vejledende samtale vedrørende personlig træning

Interesseret?

Vi sidder klar Til at hjælpe dig!

Få et uforpligtende tilbud på virksomhedstræning.

Vi kontakter dig hurtigst muligt omkring jeres muligheder som virksomhed.

Skal vi finde en tid?

Gratis samtale

Book en vejledende samtale vedrørende personlig træning